ingredienti
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4 BarbaBietoletagliate a spicchi o pezzetti
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1 spicchio d' Aglio
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2 cucchiai d' Anetofresco e tritato
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1 cucchiaio d' Olio extravergine di oliva
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Saleq.b
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Pepeq.b
Indicazioni
Barbabietole all’aglio con la friggitrice ad aria un contorno particolare, dove il sapore della barbabietola è esaltato dall’aglio in questa ricetta facile e veloce. Rossa, succosa e dolce, la barbabietola sorprende per le sue caratteristiche. La barbabietola è un ortaggio appartenente alla famiglia delle Amaranthaceae. Ne esistono molte varietà, le più diffusa è la barbabietola da orto, o barbabietola rossa. I benefici della barbabietola sono molti, aiuta il sistema digestivo ed è un ricostituente naturale. Insomma la barbabietola è un tubero con molti benefici, ma purtroppo viene penalizzata dall’aspetto non troppo invitante. Provate la nostra ricetta per preparare le barbabietole all’aglio con la friggitrice ad aria, un modo sano e veloce per risaltare tutti gli aromi di questo fantastico tubero.
Se vi è piaciuta la ricetta dat un occhiata al nostro RICETTARIO PER L’AIR FRYER
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Passi
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1
Fatto
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come preparare le barbabietoleIn una ciotola capiente, mescolare tutti gli ingredienti in modo che le barbabietole siano ben ricoperte di olio e aromi. Preriscaldare la friggitrice a 190 °C, versare le barbabietole nel cestello della friggitrice ad aria e arrostire per 15 minuti, mescolare, quindi continuare ad arrostire per altri 15 minuti. |
