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ingredienti

Regola porzioni:
4 BarbaBietole tagliate a spicchi o pezzetti
1 spicchio d' Aglio
2 cucchiai d' Aneto fresco e tritato
1 cucchiaio d' Olio extravergine di oliva
Sale q.b
Pepe q.b

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Barbabietole all’aglio con la friggitrice ad aria

Barbabietole all’aglio con la friggitrice ad aria

Caratteristiche:
    Cucina:
      • 35 min
      • Porzioni 4
      • Facile

      ingredienti

      Indicazioni

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      Barbabietole all’aglio con la friggitrice ad aria un contorno particolare, dove il sapore della barbabietola è esaltato dall’aglio in questa ricetta facile e veloce. Rossa, succosa e dolce, la barbabietola sorprende per le sue caratteristiche. La barbabietola è un ortaggio appartenente alla famiglia delle Amaranthaceae. Ne esistono molte varietà, le più diffusa è la barbabietola da orto, o barbabietola rossa. I benefici della barbabietola sono molti, aiuta il sistema digestivo ed è un ricostituente naturale. Insomma la barbabietola è un tubero con molti benefici, ma purtroppo viene penalizzata dall’aspetto non troppo invitante. Provate la nostra ricetta per preparare le barbabietole all’aglio con la friggitrice ad aria, un modo sano e veloce per risaltare tutti gli aromi di questo fantastico tubero.

      Se vi è piaciuta la ricetta dat un occhiata al nostro RICETTARIO PER L’AIR FRYER

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      Passi

      1
      Fatto

      come preparare le barbabietole

      In una ciotola capiente, mescolare tutti gli ingredienti in modo che le barbabietole siano ben ricoperte di olio e aromi. Preriscaldare la friggitrice a 190 °C, versare le barbabietole nel cestello della friggitrice ad aria e arrostire per 15 minuti, mescolare, quindi continuare ad arrostire per altri 15 minuti.

      Carlo

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