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Burro d’arachidi

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ingredienti

500 g Arachidi sgusciate
30 g Olio di semi di Arachidi
2,5 g Zucchero di canna possibilmente integrale
5 g Miele io ho usato quello d'acacia

Informazioni nutrizionali

3050 cal
Arachidi
270 cal
Olio di semi di Arachidi
16 cal
Zucchero di canna
15 cal
miele d'acacia
3351 cal
Tot

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Burro d’arachidi

colazione a stelle e striscie

  • Facile

ingredienti

Indicazioni

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Il burro d’arachidi è una crema a base di arachidi tostate e macinate, tipica della cucina americana. E’ una crema molto pastosa con un sapore pieno e deciso, molto ma mooolto calorica. Viene utilizzata molto spesso come merenda energetica spalmata su una fetta di pane, ma può essere utilizzata in molti altri modi, ad esempio in aggiunta al porridge della prima colazione o per la preparazione di dolci e biscotti.

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Passi

1
Fatto

Iniziamo prendendo una teglia rivestita di carta da forno e adagiamo le arachidi senza sovrapporle. Fate tostare le arachidi in forno ventilato (io ce l'ho cosi) a 160° per circa 5-10 minuti. Una volta pronte, toglietele dal forno a lasciatele raffreddare completamente.

2
Fatto

Una volta ben fredde versate le arachidi nel mixer, aggiungete lo zucchero, il miele e l'olio ed azionate il mixer fino ad ottenere un composto cremoso. Nel caso fosse troppo denso per i vostri gusti, potere aggiungere ancora un po' d'olio e azionare nuovamente il mixer fino a che non si sarà amalgamato.

3
Fatto

Trasferite il composto ottenuto in un barattolo di vetro con chiusura ermetica e conservatelo in frigorifero per max 15 giorni.

Carlo

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