ingredienti
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5 Cosce di pollo
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1 spicchio d' Aglio
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1/2 cucchiaio di Senape
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1 cucchiaino di Zucchero di canna
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1 cucchiaino di Peperoncinodosatelo a piacere
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Saleq.b.
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Pepeq.b.
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1 cucchiaino d' olio extra vergine
Indicazioni
Cosce di pollo alla griglia con la friggitrice ad aria. Continuiamo la serie di ricette per la friggitrice ad aria. Per me è stata una scoperta cucinare in modo così leggero e saporito, lo ammetto io amo la cucina “ricca” ma visto che non è salutare cucino raramente con olio e burro, quindi da quando l’ho scoperta la friggitrice ad aria è l’attrezzo da cucine che utilizzo di più, e senza rinunciare al sapore. La ricetta delle cosce di pollo alla griglia con la friggitrice ad aria è semplice e soprattutto senza grassi. Cosa aspettate, cucinate le cosce di pollo alla griglia, e mentre le cosce finiscono di cuocere godervi la compagnia bevendo una bella birra o un buon bicchiere di vino. Non male vero?
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Passi
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1
Fatto
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Mescolare aglio, senape, zucchero, peperoncino in polvere e pepe macinato per formare una marinata. Quindi aggiungere l'olio e mescolare. Ora arrotolare le cosce di pollo nella marinata e lasciate insaporire per 20 minuti. |
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2
Fatto
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Dopo 20 minuti, inserite il pollo nella friggitrice e lasciate cuocere il pollo a 200 gradi fino a quando non diventano dorati. Quindi abbassare la temperatura a 150 gradi e grigliare nuovamente le cosce per una decina di minuti. Togliere le cosce dalla friggitrice ad aria calda e servire su un'insalata fresca o con le verdure. |
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3
Fatto
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Ricette con la friggitrice ad aria |
