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Filetto di rombo all’arancia: la ricetta leggera e gustosa per stupire i tuoi ospiti

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Ingredients

Adjust Servings:
1kg Rombo Già Pulito
2 Scalogno
2 Arance
20 Olive Taggiasche
1 ciuffetto Finocchietto
600g Patate
1 Cucchiaio Olio d'oliva
qb Sale
qb Pepe

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Filetto di rombo all’arancia: la ricetta leggera e gustosa per stupire i tuoi ospiti

al profumo mediterraneo

Features:
    Cuisine:

      Il filetto di rombo all’arancia è una ricetta ottima anche per chi è a dieta, perché povera di grassi e calorie. Abbinala a un’insalata o a un contorno di verdure per avere un pasto perfettamente bilanciato.

      • 1 ora
      • Serves 4
      • Medium

      Ingredients

      Directions

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      Il filetto di rombo all’arancia è un piatto raffinato e leggero che lascerà i tuoi ospiti a bocca aperta. La delicatezza del pesce si fonde perfettamente con il sapore agrumato dell’arancia, creando un equilibrio di sapori unico e delizioso.

      IL NOSTRO RICETTARIO — > Le nostre ricette per la friggitrice ad aria calda

      Il filetto di rombo all’arancia è un piatto ideale per una cena romantica o una serata tra amici. La sua leggerezza lo rende perfetto anche per chi segue una dieta sana ed equilibrata.

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      Ecco la nostra ricetta per preparare il filetto di rombo all’arancia:

       

       

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      Steps

      1
      Done

      Spellate gli scalogni e tagliateli a fettine sottili. Disponete le olive su un tagliere e schiacciatele delicatamente con un batticarne in modo da aprirle ed eliminare il nocciolo. Lavate sotto acqua corrente il rombo ed asciugatelo bene. Lavate, asciugate e tritate grossolanamente il finocchietto. Sbucciate le patate, affettatele sottili con l'aiuto di una mandolina e mettetele a bagno in una ciotola d'acqua fredda. Scottate quindi le patate in acqua bollente per 2-3 minuti. Foderate una placca da forno con un foglio di carta da forno bagnato e strizzato, e ungetela con un cucchiaio di olio. Sgocciolate le patate e disponetele sulla placca in un solo strato sormontandole leggermente. Cospargete le patate con gli scalogni e regolate di sale e pepe.

      2
      Done

      Adagiate il rombo e le olive sul letto di patate, spolverizzate con metà del finocchietto ed irrorate con il succo delle arance. Cuocete in forno caldo a 180° per circa 25-30 minuti.

      3
      Done

      Trasferite il rombo su un tagliere e sfilettatelo (eliminando anche la pelle). Disponete i filetti sulle patate, spolverizzare con il finocchietto rimasto, regolate di sale e pepe. Rimettete la placca in forno ancora per 2-3 minuti, quindi servite.

      Carlo

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