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Smoothie al melone

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ingredienti

Regola porzioni:
200 g Melone già sbucciato
100 ml Yogurt di yogurt bianco
riempite 2 bicchieri di Ghiaccio
Opzionale
2-4 fettine per guarnire Melone per decorare (tagliatele spesse mezzo cm e lasciate la buccia)
metà Scorza di limone
metà Lime

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Smoothie al melone

Caratteristiche:

    Per rendere più dissetante lo Smoothie al melone potete aggiungere la scorza di limone e il succo di mezzo lime.

    • 5 min
    • Porzioni 2
    • Facile

    ingredienti

    • Opzionale

    Indicazioni

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    Oggi prepariamo uno Smoothie al melone, perfetto per questa giornata di caldo afoso. Gli Smoothie sono bevande leggere a base di frutta e/o verdura, da non confondersi con i centrifugati. Gli smoothies vengono preparati semplicemente frullando frutta e verdura, senza l’aggiunta di gelati e sono senza latte, solo in alcune ricette (come il nostro Smoothie al melone) contengono dello yogurt bianco.

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    Passi

    1
    Fatto

    Frullate il melone e lo yogurt con un frullatore ad immersione (se lo volete più rinfrescante aggiungete anche la scorza del limone e il lime) per circa un minuto, riempite i bicchieri con il ghiaccio ed unite il melone e lo yogurt frullati, servitelo immediatamente, guarnite con le fettine di melone (opzionale)

    Carlo

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