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  • Spaghetti con tonno, limone e pinoli
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ingredienti

Regola porzioni:
350 gr. Spaghetti
200 gr. Tonno io uso il tonno al naturale, ma potete utilizzare anche il tonno il olio evo
40 gr. Pinoli
1 ciuffo Prezzemolo
1 Limone solo la scorza
1 spicchio Aglio
1 piccolo Peperoncino in alternativa peperoncino in polvere
qb Sale
qb olio evo

Informazioni nutrizionali

335 kal. x 100 gr.
spaghetti
103 kal. x 100 gr.
tonno
595 kal. x 100 gr.
pinoli
18 kal. x 100 gr.
prezzemolo
901 kal. x 100 g.
olio evo

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Spaghetti con tonno, limone e pinoli

Spaghetti con tonno, limone e pinoli

Caratteristiche:
    Cucina:
      • 30 min
      • Porzioni 4
      • Facile

      ingredienti

      Indicazioni

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      Gli spaghetti con tonno, limone e pinoli, sono un piatto molto semplice e veloce, un piatto di quelli che possono salvarti da situzioni di ospiti inattesi dell’ultimo minuto o anche quando ti rimane poco tempo per cucinare prima di andare a lavorare… E’ un piatto che proprio grazie al limone risulta molto fresco, ed è x questo motivo che lo adoro soprattutto in estate…

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      Passi

      1
      Fatto

      Fate sgocciolare il tonno dal liquido di conservazione o dall'olio, quindi sbriciolatelo con l'aiuto di una forchetta.

      2
      Fatto

      Lavate, asciugate e tritate grossolanamente il prezzemolo.
      Lavate e asciugate il limone, quindi con l'aiuto di una grattugia x agrumi prelevatene la scorza.

      3
      Fatto

      In una padella antiaderente fate tostate i pinoli.

      4
      Fatto

      Prendete una padella piuttosto capiente, metteci un po' d'olio, lo spicchio d'aglio schiacciato ed il peperoncino e lasciate rosolare qualche minuto, quindi eliminate l'aglio ed il peperoncino e d aggiungete il tonno mescolando bene. Aggiungete ora anche la scorza di limone e regolate di sale.
      Nel frattempo fate cuocere gli spaghetti in una pentola di acqua bollente salata.

      5
      Fatto

      Lasciate cuocere x qualche minuto il vostro sugo aggiungendo qualche cucchiaio d'acqua di cottura della pasta x evitare che si asciughi troppo.

      6
      Fatto

      Appena gli spaghetti saranno al dente, scolateli e metteteli nella padella con il tonno, aggiungete il prezzemolo tritato e fateli saltare qualche minuto x farli insaporire bene.
      Servite decorando il piatto con fettine di limone e un ciuffetto di prezzemolo.

      Silvia

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