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ingredienti

Regola porzioni:
4 Uova
1 Avocado
4 fette Pane integrale a fette
3 cucchiai di Parmigiano grattugiato
Sale q.b
pepe nero q.b

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Toast all’avocado con la friggitrice ad aria

Toast all’avocado con la friggitrice ad aria

Caratteristiche:
    Cucina:
      • 10 min
      • Porzioni 4
      • Facile

      ingredienti

      Indicazioni

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      Continua la nostra ricerca per nuove e favolose ricette per l’air fryer, oggi vi presentiamo i Toast all’avocado con la friggitrice ad aria. La ricetta perfetta per una colazione o un pranzo veloce, gustoso e che vi darà una carica esplosiva. La friggitrice ad aria calda in verità non è altro che un mini forno a convezione che frigge il cibo facendo muovere l’aria calda attorno ad esso con l’aiuto di un ventilatore. l’idea è semplice ma geniale, grazie a questo semplice attrezzo da cucina si può friggere, arrostire e cucinare alla griglia. Provate la nostra ricetta per i toast all’avocado con la friggitrice ad aria. E mi raccomando date un’occhiata al nostro RICETTARIO per La friggitrice ad aria.

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      Passi

      1
      Fatto

      Come fare i Toast all’avocado con la friggitrice ad aria

      Rivestire leggermente l'interno di quattro piccole ciotoline (o pirrotine) a prova di forno con olio d'oliva spray, se non avete l’olio spray ungete aiutandovi con le dita con un paio di gocce d’olio. Rompete un uovo in ogni pirottino e condite con sale e pepe nero. Preriscaldate la friggitrice ad aria a 160° per un paio di minuti.

      2
      Fatto

      Mettere i pirottini nel cestino della friggitrice ad aria. Chiudere e impostare il timer su 4 minuti. Mentre le uova sono in forno, tostate il pane nel tostapane o in una padella antiaderente.

      3
      Fatto

      Tagliare l'avocado a metà nel senso della lunghezza, togliere il nocciolo e raccogliere la polpa in una piccola ciotola, condite con sale, pepe nero. Con una forchetta, schiacciare e mescolate leggermente l'avocado.

      4
      Fatto

      Spalmate un quarto dell'avocado schiacciato su ogni fetta di pane tostato. Togliere le uova dalla friggitrice e metterne una su ogni fetta di avocado tostato, spolverate con parmigiano grattugiato e rimettete nella friggitrice ad aria calda per 2 minuti a 180°. Servite immediatamente buon appetito.

      Carlo

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